Bei HB (Stillen) muss die Mutter eine bestimmte Diät einhalten, da alle Nährstoffe und Allergene zusammen mit der Milch in den Körper des Babys gelangen. Preiselbeeren sind eines der zugelassenen Produkte, die zur raschen Erholung des Körpers nach der Geburt sowie zur Stimulierung der Laktation beitragen. Bei der Einführung eines Produkts in ihre Ernährung sollte die Mutter wissen, wie und wann es richtig zu machen ist, und Kontraindikationen und mögliche Risiken berücksichtigen.

Können Preiselbeeren gestillt werden

Während der Stillzeit, wenn nach der Geburt keine Komplikationen auftreten, werden Cranberries sogar zur Anwendung empfohlen - als Mittel zur Laktationssteigerung, jedoch nicht in reiner Form, sondern in Fruchtgetränken und Kompott.

Wichtig! Vor der Einführung von Preiselbeeren in die Ernährung muss eine stillende Mutter unbedingt einen Kinderarzt aufsuchen.

Im ersten Monat

Unmittelbar nach der Geburt eines Kindes sollten Preiselbeeren nicht in die Nahrung aufgenommen werden. Das Menü sollte nur aus leichten Produkten bestehen - dies ist Kartoffelpüree, Kekse, Müsli auf dem Wasser usw. Ab 3 Wochen können Sie Fleischprodukte (Kaninchen, Rindfleisch, Putenfleisch, Hühnerfilet) einführen. Ab 4 Wochen dürfen Fruchtgetränke oder Kompott von 0, 5 EL verwendet werden. morgens, aber nicht auf nüchternen Magen, und nur dann, wenn sich die Frau während der Schwangerschaft nicht auf dieses Produkt beschränkt hat.

Wenn die Reaktion von Mutter und Kind beim Verzehr der betreffenden Getränke nicht vorhergesagt werden kann, sollten sie frühestens 3 Monate nach der Entbindung in die Nahrung aufgenommen werden

Im zweiten Monat

Nach 2 Monaten kann eine Laktationskrise (eine Abnahme der Milchmenge) beobachtet werden. Wenn die Verwendung von Fruchtgetränken und Kompott ab 4 Wochen begonnen wurde, können Sie ab diesem Moment die Dosierung schrittweise auf ein ganzes Glas erhöhen. Etwas später, sofern der Körper des Kindes normal auf ein neues Produkt reagiert, wird die Getränkemenge auf 2-3 Gläser pro Tag erhöht. Während dieser Zeit können Sie auch anfangen, frische Beeren zu probieren - zuerst 2-3 Stück. am Tag. Wenn das Kind normalerweise die Einführung von frischen Beeren toleriert, erhöht sich deren Anzahl allmählich.

Wissen Sie? Cranberries sind seit 1994 ein offizielles Symbol des Bundesstaates Massachusetts.

Nützliche Eigenschaften von Preiselbeeren für HS

Die betreffende Beere ist reich an B-Vitaminen, Alpha-Tocopherol, Ascorbinsäure und Phytonciden und enthält auch eine Reihe von Makro- und Mikroelementen, die für die volle Funktionsfähigkeit des menschlichen Körpers erforderlich sind.

• Die Vorteile des Verzehrs von Preiselbeeren werden während der gesamten Stillzeit ab dem Zeitpunkt der Einführung in die Ernährung für Mutter und Kind spürbar:
• Aufgrund der großen Anzahl von Antioxidantien im Produkt werden Uteruskontraktionen beschleunigt, was die Produktion des Hormons Oxytocin stimuliert, das für die Laktation verantwortlich ist.
• B-Vitamine sorgen für eine vollständige Geweberegeneration im Körper der Mutter und tragen auch zu einer erhöhten Calciumaufnahme bei. Für ein Kind sind diese Vitamine als Baustein aller Organe und Systeme notwendig;
• Cranberry-Beeren wirken beruhigend und verbessern die Schlafqualität für Kinder und Frauen.
• flüchtige und Ascorbinsäure verbessern die Verdauung, beschleunigen die Ausscheidung von Toxinen und erhöhen auch die Immunität;
• Alpha-Tocopherol erhöht den Hautton, was sich positiv auf ihre Schutzfunktionen auswirkt.

Getränke für eine stillende Mutter

Das Trinken für Mütter von Neugeborenen unterscheidet sich von Getränken für diejenigen, deren Kinder bereits 5-6 Monate alt sind. Nach der Geburt sollten solche Produkte eine Mindestkonzentration aufweisen, da bereits im ersten Lebensmonat eines Babys ein harmloses Produkt wie Preiselbeeren Allergien oder Magenkrämpfe hervorrufen kann.

Morse beim Füttern eines Neugeborenen

Um ein Getränk zuzubereiten, benötigen Sie:

• 0, 5 EL. rein frisch oder 1 EL. gefrorene Beeren;
• 1 Liter Wasser;
• 2 EL. l Zucker.

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Kochen:

1. Mahlen Sie die Früchte in einem Mixer.
2. Der resultierende Brei und der Zucker fügen dem Wasser hinzu.
3. 15 Minuten kochen lassen.
4. Vom Herd nehmen und auf Raumtemperatur abkühlen lassen.

Ab dem Zeitpunkt der Zubereitung können Sie das Getränk 3 Tage im Kühlschrank lagern. Auch wenn in dieser Zeit nicht die gesamte Flüssigkeitsmenge getrunken wurde, muss diese ausgegossen und ein neues Getränk zubereitet werden. Tatsache ist, dass in einer Flüssigkeit, die länger als 3 Tage gelagert wird, verschiedene pathogene Bakterien fortschreiten, die einen geschwächten Körper von Mutter und Kind schädigen und Probleme mit dem Darm verursachen können.

Es ist besser, ein solches Getränk zu sich zu nehmen, das 20 Minuten vor dem Auftragen des Babys auf die Brust auf + 30 ° C erwärmt wurde - dies hilft, den Milchfluss zu erhöhen

Kompott

Für die Kompottzubereitung ist es besser, getrocknete oder gefrorene Preiselbeeren zu nehmen. Es behält die meisten Nährstoffe bei dieser Art der Verarbeitung bei, enthält jedoch weniger Säure, sodass Sie trinken können, wenn Sie ein Neugeborenes füttern.

Kompottzubereitung:

1. Es dauert 1 EL. getrocknete oder gefrorene Preiselbeeren, 1 Liter Wasser, 100 g Zucker.
2. Die Flüssigkeit wird gekocht, und dann werden die Beeren darin eingetaucht.
3. Nach 10 Minuten Kochen vom Herd nehmen.

Nach diesem Rezept zubereitete Getränke sind für den Zeitraum von 1 bis 4 Monaten nach der Geburt besser zum Verzehr geeignet

Preiselbeersaft

Wenn das Kind 4 bis 5 Monate alt ist, können Cranberry-Getränke konzentrierter hergestellt werden. Dafür:

1. Bezogen auf 1 Liter Wasser 2 Esslöffel einnehmen. frische Beeren und 100 g Zucker.
2. Die Früchte werden zu einem matschigen Zustand zerkleinert, den Saft auspressen.
3. Der Kuchen wird in Wasser getaucht und 10 Minuten gekocht.
4. Die Flüssigkeit wird abfiltriert, auf Raumtemperatur abgekühlt, mit Saft und Zucker versetzt.

Wissen Sie? Übersetzt aus dem Griechischen bedeutet der Gattungsname für Preiselbeeren „Oxycoccus“ und bedeutet „saure Kugel“. Dies ist gerechtfertigt, weil die Beeren wirklich sehr sauer schmecken.

Einige Funktionen der Anwendung

Wenn Sie mit der Verwendung von Preiselbeeren beginnen, müssen Sie sich mit einigen Nuancen der Verwendung in verschiedenen Laktationsperioden vertraut machen. Andernfalls kann das Kind irreparable Schäden erleiden.

Mit der Laktation

Einige nützliche Tipps, die Sie befolgen sollten, wenn Sie während der Stillzeit Cranberries in Ihr Menü aufnehmen:

1. Frische, gefrorene oder getrocknete Beeren dürfen nur in Getränken verwendet werden, die einer Wärmebehandlung unterzogen werden müssen, bis das Kind 3 Monate alt ist.
2. Am ersten Tag des Trinkens müssen Sie keine weiteren neuen Produkte in die Ernährung einführen.
3. Es ist wichtig, den Zustand des Kindes den ganzen Tag über sorgfältig zu überwachen. Bei Hautausschlägen oder Magenkoliken sollten Sie die Verwendung von Cranberry-Fruchtgetränken und -Kompott für 2 Wochen einstellen und dann versuchen, das Produkt erneut einzuführen.
4. Sie müssen ein Getränk 10 Minuten nach dem Essen trinken, achten Sie darauf, es aufzuwärmen (auf diese Weise verbessert sich die Laktation).
5. Sie sollten versuchen, so wenig Zucker wie möglich in das Getränk zu geben.
6. Es ist besser, Getränke in Kursen zu sich zu nehmen - 10 Tage hintereinander, dann machen Sie eine Pause - 3-5 Tage. Andernfalls können Sie eine Allergie im Baby oder eine Funktionsstörung des Magens hervorrufen.

Getrocknete Preiselbeeren

Getrocknete Preiselbeeren dürfen nur in Kompott in die Ernährung stillender Frauen aufgenommen werden. In solchen Früchten gibt es zu viel Ballaststoffe, die bei einem Kind zu Verletzungen des Verdauungstrakts führen können. In diesem Zusammenhang ist es stillenden Müttern untersagt, getrocknete Preiselbeeren zu essen.

Wichtig! Wenn ein Kind allergische Reaktionen in Form von Hautrötungen, Tränenfluss, Erbrechen und Durchfall entwickelt, sollten Sie sofort qualifizierte Hilfe in Anspruch nehmen.

Mögliche Schäden und Gegenanzeigen

Das betreffende Produkt wird nicht für alle von Nutzen sein.

• Es lohnt sich, bei Vorliegen der folgenden Gegenanzeigen auf die Anwendung zu verzichten:
• akute Gastritis bei der Mutter;
• Verletzungen des Verdauungstraktes bei einem Baby (Entwicklungskrankheiten, Koliken, Blähungen usw.);
• hohes Risiko für SIDS (plötzliches Säuglingssterblichkeitssyndrom) - wird vom Arzt bei Entlassung aus dem Krankenhaus auf der Grundlage der Vorgeschichte der Mutter und des Geburtsverlaufs festgelegt;
• Enterokolitis;
• Abweichungen in der Arbeit der Nieren, Leber bei Mutter und Kind;
• mit erhöhter Empfindlichkeit oder Zerstörung des Zahnschmelzes bei Frauen.

Wenn keine Gegenanzeigen vorliegen und die tägliche Einnahme eingehalten wird, treten in der Regel keine Nebenwirkungen auf Cranberries auf. Wenn die empfohlenen Dosen überschritten werden, kann die Verdauung bei Mutter und Kind sowie das Auftreten von Urtikaria beobachtet werden.

Wenn ein Kind stillt, dürfen 4 Wochen nach der Entbindung Preiselbeeren in die Nahrung aufgenommen werden, sofern keine Gegenanzeigen vorliegen und die Mutter sich nicht auf dieses Produkt beschränkt hat. In der Anfangsphase ist es ratsam, Beeren als Bestandteil von Fruchtgetränken und Kompotten zu verwenden. Um die Laktation zu steigern, sollten Sie 20 Minuten vor dem Füttern des Babys ein Glas warmes Getränk trinken.