Gurken mit Honig - ein hervorragendes Werkzeug zur Heilung des Körpers. Zu Nutzen und Schaden einer solchen kulinarischen Interpretation sowie zu den Nutzungsbedingungen lesen Sie weiter unten.

Chemische Zusammensetzung und Kaloriengehalt

Die betreffenden Produkte wirken sich aufgrund ihrer reichen chemischen Zusammensetzung positiv auf den gesamten Organismus aus. Besonders nützlich für Personen mit saisonalem Vitaminmangel.

Gurke

Für 100 g frische Gurken 14 kcal.

Eichhörnchen	0, 8 g
Fette	0, 1 g
Kohlenhydrate	2, 5 g
Ballaststoffe	1 g
Wasser	95 g
Organische Säuren	0, 1 g
Asche	0, 5 g

Von den Vitaminen umfasst die Zusammensetzung des Produkts Gruppe B, Ascorbinsäure, Beta-Carotin, Retinol, Biotin, Phyllochinon sowie E, PP und Niacin. Sie alle sind notwendig, um die Widerstandsfähigkeit des Körpers gegen äußere negative Faktoren zu erhöhen und eine bessere Verdaulichkeit des Mineralstoffkomplexes zu gewährleisten.

Die Zusammensetzung der Gurke enthält die folgenden Mikro- und Makroelemente:

• Aluminium
• Bor;
• Eisen
• Jod;
• Mangan
• Kupfer
• Kobalt;
• Nickel
• Selen;
• Fluor;
• Chrom;
• Zink;
• Kalzium
• Kalium;
• Magnesium
• Schwefel;
• Phosphor;
• Chlor

Wissen Sie? Gurken waren ein unverzichtbares Lebensmittel während der Seereisen von Christoph Kolumbus. Sie wurden hauptsächlich zum Schutz vor Skorbut eingesetzt.

Schatz

Auf 100 g Honig kommen 328 kcal, davon:

Eichhörnchen	0, 8 g
Kohlenhydrate	80, 3 g
Organische Säuren	1, 2 g
Wasser	17, 4 g
Asche	0, 3 g

Der Vitamin-Mineral-Komplex von Honigprodukten enthält eine ganze Liste von Substanzen, die der menschliche Körper benötigt, um seine normale Funktionalität aufrechtzuerhalten.

Vitamine	Spurenelemente	Makronährstoffe
Thiamin	Eisen	Kalium
Riboflavin	Jod	Kalzium
Pyridoxin	Kobalt	Natrium
Pantothensäure	Mangan	Schwefel
Folate	Kupfer	Chlor
Ascorbinsäure	Fluor	Phosphor
Biotin	Zink	Magnesium
PP
Niacin

Was ist nützlich Gurke mit Honig

Gurke mit Honig ist nützlich für vorbeugende Zwecke und zur Behebung bestehender Gesundheitsprobleme. Viele Beschwerden gehen mit einer Störung des Kalium-Natrium-Gleichgewichts im Körper einher. Aufgrund des Verbrauchs der fraglichen Produkte ist es möglich, die Situation durch Erhöhen des Kaliumverbrauchs zu korrigieren, was dazu beiträgt, überschüssiges Natrium zusammen mit Urin zu entfernen.

Wissen Sie? Das Wort Honig hat jüdische Wurzeln. In der wörtlichen Übersetzung bedeutet es "Zauberspruch".

Für Kinder

In der Kindheit entwickelt sich der Körper ständig weiter, was sehr viel Energie kostet, so dass das richtige Gleichgewicht der Nährstoffe eine große Rolle spielt. Gurkensaft mit Honig wirkt sich positiv auf die Leistung des Verdauungstrakts aus, und darin befindet sich die größte Anzahl von Immunzellen.

B-Vitamine und Ascorbinsäure sind an der Bildung von Nervenzellen beteiligt, die dazu beitragen, den Schlaf bei psychischem Stress zu verbessern und die Schutzfunktionen zu optimieren

Sie sind auch für Ionenbindungen und die Produktion bestimmter Enzyme verantwortlich. Silizium fördert die Synthese von Kollagenfasern, die für die Schutzmechanismen der Haut wichtig sind, und reguliert die Blutgerinnung. Kaliumverbindungen regulieren den Wasser-Elektrolyt-Haushalt und sind für die Sauerstoffsättigung des Körpers verantwortlich.

Wissen Sie? Im alten Ägypten, in Rom und bei den altslawischen Völkern wurde Honig mit einer Währungseinheit gleichgesetzt. Damit bezahlten die Menschen andere Lebensmittel und zollten auch Anerkennung.

Für Erwachsene

Der Körper von Erwachsenen ist während der nervlichen, mentalen und physischen Belastung ständig Stress ausgesetzt, daher ist ein hochwertiger Schutz erforderlich. Durch die Kombination eines Komplexes aus Vitaminen und Mineralstoffen wird die Regenerationsfähigkeit des Körpers verbessert und die Stressresistenz erhöht. Durch die milde harntreibende Wirkung werden Schwellungen und das Risiko von Krampfadern reduziert.

Gurken mit Honig stabilisieren das Herz-Kreislauf-System

Während der schwangerschaft

Während der Geburt eines Kindes unterliegt der Körper der Frau einer Reihe von hormonellen Veränderungen und ist sehr oft schutzlos gegen negative Umweltfaktoren. Gurke mit Honig hilft in diesem Fall, die Immunität effektiv zu erhöhen.

Darüber hinaus leiden schwangere Frauen häufig unter Verstopfung, Übelkeit und Schwellung, und Medikamente dürfen nicht immer eingenommen werden. Die Verdauung verbessert sich und die Menge an subkutanem Fett nimmt ab.

Der harntreibende Effekt beseitigt überschüssige Flüssigkeit und Verstopfung

Die Aufnahme von Gurkensaft mit Honig ist in allen Phasen der Schwangerschaft wirksam. Die einzige Einschränkung ist der letzte Monat vor der Entbindung, da Honig ein ziemlich starkes Allergen ist, das sich negativ auf die Gesundheit des Babys auswirken kann.

Aus dem gleichen Grund sollten Sie auf den Verzehr solcher Produkte während des Stillens verzichten. Mutter wird in der Lage sein, solche Produkte näher an 7 bis 8 Monaten in ihre Ernährung aufzunehmen. Dies sollte sehr sorgfältig durchgeführt werden. Zunächst werden Produkte nur in der ersten Tageshälfte in minimalen Mengen konsumiert, während der Zustand des Kindes klar überwacht wird. Bei Hautausschlag oder Auffälligkeiten im Verdauungstrakt ist die Einnahme von Gurkensaft mit Honig sofort abzubrechen.

Wir empfehlen Ihnen, sich über die Eigenschaften von Honig für die Gesundheit von Frauen zu informieren.

Beim Abnehmen

Produkte werden auch beim Abnehmen wirksam sein. Es hilft bei der Wiederherstellung des Wasser-Elektrolyt-Gleichgewichts, insbesondere bei Diäten in Verbindung mit erhöhter körperlicher Aktivität.

Dank der Kombination von Mineralien und Vitaminen wird die Regenerationsfähigkeit des Körpers verbessert, die Fettmenge reduziert und der Prozess der Beseitigung der im Körper angesammelten Giftstoffe beschleunigt

Vitamine der Gruppe B in Verbindung mit Ascorbinsäure wirken beim Aufbau eines Muskelkorsetts und bei der Aufspaltung von Fettdepots mit, sodass das Abnehmen schneller von statten geht. Das Vorhandensein von Kohlenhydraten hilft dabei, ein so negatives Symptom wie Schwindel loszuwerden, wenn Süßigkeiten abgelehnt werden. Die Hauptsache ist, die empfohlenen Verbrauchswerte nicht zu überschreiten.

Wichtig! Wenn Sie beim Abnehmen Gurken mit Honig verzehren, lohnt es sich, die tägliche Zuckermenge in Ihrer Ernährung auf ein Minimum zu reduzieren, und wenn möglich, geben Sie sie in der Regel für eine Weile auf.

Mit verschiedenen Krankheiten

• Gurke mit Honig wird für verschiedene Erkrankungen von Systemen und Organen verwendet:
• kardiovaskuläre Pathologien - Aufgrund der verbesserten Durchblutung des Gehirns steigt die myokardiale Sauerstoffsättigung, das Verdauungssystem arbeitet besser und die Belastung der Gefäßwände nimmt ab.
• gastrointestinale Dysfunktion - reduziert den Säuregehalt nach Verschlimmerung der Gastritis und hilft bei der Wiederherstellung der Schleimhautzellen. Durch den verbesserten Stoffwechsel werden Verstopfungen beseitigt und Toxine entfernt, Sodbrennen beseitigt und bakterizide Wirkung erzielt.
• Abweichungen in der Arbeit der Atemwege - hat einen schleimlösenden Effekt bei Bronchitis;
• Schilddrüsenpathologie - normalisiert den hormonellen Hintergrund;
• Hautprobleme - erhöht die Elastizität durch Erhöhung der Kollagenproduktion.

Regeln und Vorschriften für die Verwendung

Die fraglichen Produkte können in 2 Typen verwendet werden:

• trinken Gurkensaft mit Honig gemischt;
• Es gibt Gurkensalat mit Honiggeschmack.

Im ersten Fall beträgt die empfohlene Tagesdosis für einen Erwachsenen 100 ml, für ein Kind 50 ml. In Form eines Salats können Sie ca. 300 g Gurken essen, Kinder verwenden 1-2 Früchte pro Salat. Was Honig betrifft: Pro 100 ml Saft wird eine Menge von 1 EL hinzugefügt. l für einen Erwachsenen und 1 TL. für ein Kind. In den Salat 1 TL geben. Honigprodukte in Kombination mit 3-5 Tropfen Olivenöl pro 200 g Gurken.

Gurkensalat mit Honig

Zur Vorbeugung konsumieren sie morgens eine Woche lang Produkte. Wiederholen Sie nach 2 Wochen den Kurs. Um die Widerstandskraft des Körpers zu verbessern, wird empfohlen, 3-5-wöchige Kurse durchzuführen. Bei der Behandlung von Krankheiten beträgt die Einnahmezeit 14 bis 21 Tage. Produkte werden auch morgens konsumiert. Wenn es sich um Gurkensaft handelt, ist es besser, ihn auf nüchternen Magen zu trinken.

Wichtig! Bevor Sie Honig mit Gurken verwenden, um den Körper nach einer Krankheit oder einer Korrektur zu stabilisieren, müssen Sie zuerst einen Arzt konsultieren.

In welchen Bereichen wird angewendet

Gurken mit Honig sind weit verbreitet in:

• Kosmetologie - zum größten Teil wird Saft mit Honig verwendet, um Masken für Haar, Gesicht und Körperhaut herzustellen, die zur Wiederherstellung der Struktureinheiten von Geweben, zur Verbesserung der Durchblutung und zur Verjüngung beitragen;
• Kulinarisch - Saft mit Honig wird in verschiedenen kulinarischen Interpretationen (Saucen für Salate, Marinaden, Zusatzstoffe für Smoothies usw.), zur Konservierung und sogar zur Herstellung von Dessertgerichten verwendet.
• Medizin - zur Wiederherstellung des Körpers nach akuten Virusinfektionen der Atemwege, Verschlimmerungen der Gastritis, Störungen des Herz-Kreislauf-Systems.

Mögliche Schäden und Gegenanzeigen

Wenn Sie die tägliche Dosis nicht überschreiten, treten keine Nebenwirkungen bei der Anwendung des betreffenden Produkts auf. Ansonsten können Übelkeit, Erbrechen und Durchfall auftreten und gelegentlich ein Druckanstieg.

• Der Verzehr von Gurken mit Honig ist völlig kontraindiziert für:
• individuelle Unverträglichkeit;
• Allergien gegen Pollen von Pflanzen - Honig kann Nesselsucht oder Lungenödem verursachen (in schwierigen Fällen);
• Verschlimmerung von Ulkuskrankheiten;
• Diabetes mellitus.

Produkte werden auch nicht an Kinder unter 3 Jahren abgegeben. Gurken mit Honig sind ein angereicherter Cocktail, der dabei hilft, die Körperkraft wiederherzustellen. Bei dosiertem Verzehr treten keine Nebenwirkungen auf.