Ingwer erschien zu Beginn des 17. Jahrhunderts auf unserem Territorium, als Kaufleute dieses orientalische Gewürz aus dem fernen Indien brachten. Zu Hause war diese Pflanze nicht nur als Gewürz für verschiedene Gerichte bekannt, sondern auch als ausgezeichnetes Tonikum, Reinigungs- und Alterungsschutzmittel. Es gibt viele beliebte Rezepte für die Verwendung von Ingwerwurzel, und die beliebtesten von ihnen sind mit Gewichtsverlust und der Beseitigung von Cellulite verbunden.

Die Vorteile von Ingwer für die Körperhaut

Ingwer gehört zu den seltenen Lebensmitteln, die aufgrund ihrer eher medizinischen als kulinarischen Eigenschaften häufiger verwendet werden.

Wissen Sie? Im antiken Griechenland und im Römischen Reich glaubte man, dass Ingwer nicht nur Krankheiten heilen kann, sondern auch ein hervorragendes Gegenmittel ist.

• Die Wurzel dieser Pflanze hat folgende Auswirkungen auf die menschliche Haut:
• Aufgrund des Vorhandenseins von ca. 40 Antioxidantien in seiner Zusammensetzung neutralisiert es die Wirkung freier Radikale und hilft bei der Bekämpfung vorzeitiger Hautalterung.
• Verbessert den Stoffwechsel, aktiviert die Ausscheidung von Giftstoffen und verleiht der Haut ein gesundes Aussehen.
• ätherische Öle regen die Durchblutung an, was die Haut mit Sauerstoff und nützlichen Substanzen versorgt und ihre Elastizität erhöht;
• reduziert den Schweregrad von Dehnungsstreifen und verbessert die Hautelastizität;
• Entfernt überschüssiges Wasser aus den Zellen, strafft die Haut und vermindert das Auftreten von Cellulite.

Cellulite mit Ingwer bekämpfen

Die Anti-Cellulite-Wirkung der Wurzel beruht auf ihrer Zusammensetzung, die zu einer schnellen Erwärmung, einer erhöhten Durchblutung, einem verbesserten Stoffwechsel und einer Straffung der Problemzonen des Körpers beiträgt.

Ingwer wird zum Massieren, Abdecken und Wickeln verwendet.

Ingwermassage

Für eine Massage sollten 2-3 EL gemischt werden. l Ingwerpulver mit natürlichem Pflanzenöl. Es ist besser, natives Olivenöl extra zu verwenden, das kalt gekocht wird.

Wissen Sie? Ingwer ist ein Vertreter jener seltenen Pflanzen, die auch bei längerem Einfrieren ihre wertvollen Eigenschaften behalten. Eine in Zuckersirup geschnittene und gekochte Wurzel ist ein hervorragendes Mittel gegen Halsschmerzen. Als nächstes wird die Mischung auf Problemzonen aufgetragen, die für 7-10 Minuten sanft massiert werden. Ein leichtes Brennen weist darauf hin, dass das Werkzeug funktioniert.

Bei einer übermäßig aktiven oder längeren Massage kann ein starkes Brennen auftreten. In diesem Fall das Produkt sofort von der Haut abwaschen und die Hände gründlich waschen. Eine wichtige Bedingung - Massage wird nicht mehr als 1 Mal pro Woche durchgeführt.

Wir empfehlen Ihnen, zu lernen, wie man mit Ingwer Gewicht verliert.

Ingwer-Wraps

Wickel basieren auch auf den Eigenschaften der Pflanze, um die Durchblutung zu fördern, überschüssige Flüssigkeit zu entfernen, Fett intensiv zu verbrennen und die Haut zu straffen. Wir können also sagen, dass dieses Verfahren eine Lifting- und Anti-Aging-Wirkung hat.

Wraps werden wie folgt durchgeführt:

1. Reiben Sie die frische Wurzel auf einer feinen Reibe und fügen Sie die gleiche Menge Olivenöl hinzu.
2. Tragen Sie die Mischung auf den Körper auf und achten Sie dabei besonders auf die Problemzonen.
3. Wickeln Sie die behandelten Körperpartien mit Plastikfolie ein und erzeugen Sie einen "Treibhauseffekt".
4. Warten Sie 20 Minuten, spülen Sie mit warmem fließendem Wasser und tragen Sie Creme auf.

Wichtig! Anstelle von Olivenöl können Sie auch leicht erwärmte Milch verwenden und die frische Wurzel der Pflanze durch gemahlenes Pulver ersetzen.

Maske mit Ingwer

Ingwermaske aktiviert den Stoffwechsel und das Lymphsystem, verbessert den Gesamtzustand der Haut.

Mischen Sie dazu das Pflanzenwurzelpulver zu gleichen Teilen mit Ton und verdünnen Sie die Mischung mit Mineralwasser. Auf Problemzonen mit Cellulite auftragen und 10-30 Minuten einwirken lassen. Dann die Maske mit kaltem Wasser abwaschen und eine Feuchtigkeitscreme auf den Körper auftragen.

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Ingwer Abnehmen Peeling

Ingwer ist ein großartiger Helfer im Kampf gegen übermäßiges Körperfett. Daher wird es häufig verschiedenen fettverbrennenden Kosmetika zugesetzt. Ein auf dieser Wurzel basierendes Peeling regt die Durchblutung an, aktiviert die Fettverbrennung und glättet die Haut.

Kochrezept

Es gibt verschiedene Grundrezepte für Ingwer-Peeling zur Gewichtsreduktion.

Mit Salz und Gewürzen

Geschredderter oder gemahlener Ingwer, Muskat, Zimt und Salz werden zu gleichen Anteilen gemischt. Die resultierende Mischung mit etwas warmem Wasser zu einer dicken Creme verdünnen.

Mit Honig

Mischen Sie 1 TL. Ingwerpulver und 2 EL. l natürlicher Honig.

Mit Kokosöl

Mischen Sie 1 EL. gemahlener Ingwer mit 50 ml raffiniertem Kokosöl und ca. 7 Minuten bei schwacher Hitze erwärmen. Abseihen und 50 ml Mandelöl hinzufügen. Nach dem Abkühlen 150 g braunen Zucker, 50 g Meersalz und 5 Tropfen ätherisches Orangenöl hinzufügen.

Wichtig! Wenn beim Peeling mit gehacktem frischem Ingwer ein starkes Brennen auf der Haut auftritt, können Sie es durch eine Wurzel in trockener Pulverform ersetzen.

Art der Anwendung

Damit das Peeling den größtmöglichen Nutzen bringt, sollten die folgenden Regeln beachtet werden:

1. Verwenden Sie das Peeling nach einer abendlichen Dusche auf der feuchten Haut und nicht öfter als zweimal pro Woche.
2. Mindestens 5 Minuten in kreisenden Bewegungen auftragen, dabei besonders auf die Problemzonen des Körpers achten.
3. Spülen Sie das Peeling am Ende des Vorgangs mit warmem, fließendem Wasser ab.
4. Tragen Sie eine Feuchtigkeitscreme mit den Vitaminen A, E und B3 auf.
5. Kombiniere die Prozeduren mit der richtigen Ernährung und regelmäßiger Bewegung.

Ingwer für die Gesichtshaut

Ingwer kann für jeden Hauttyp verwendet werden, er spendet Feuchtigkeit, beseitigt die Wirkung von Verspannungen und beseitigt überschüssigen fettigen Glanz.

Anti-Aging-Maske

Ein ca. 3 cm großes Wurzelstück schälen und fein hacken. Fügen Sie ein Glas gehackten Spinat und 0, 25 Gläser frische Minze, 2 EL. Honig und Bananenpüree. Alles gut mischen, 15 Minuten auf das Gesicht auftragen und mit etwas warmem Wasser abspülen.

Entspannende Maske

Nehmen Sie 1 EL. Grundgewürz, fügen Sie 1, 5 EL. Honig und 1 EL. frischer Joghurt und Orangensaft. Alles mischen. Tragen Sie eine dünne Schicht für 15–20 Minuten auf Gesicht und Hals auf. Mit etwas warmem Wasser abspülen und den Körper vorsichtig mit einem Handtuch abtupfen.

Vitaminmaske

Mischen Sie 2 EL. gehackter Ingwer mit Granatapfelsaft bis Sauerrahm. 15-20 Minuten im Gesicht einweichen und mit schwachem grünem Tee abspülen.

Ingwerzehe

Ingwer hilft viel bei der Bekämpfung von Fußproblemen - Hautvergröberung, alte Hornhaut und Hühneraugen. Um das Fußbad vorzubereiten, sollten 3-4 Esslöffel eingenommen werden. l Ingwerpulver, gießen Sie es mit ein wenig heißem Wasser und bestehen Sie 15 Minuten. Dann verdünnen Sie die Mischung mit warmem Wasser auf das erforderliche Volumen und nehmen ein Fußbad für ca. 15 Minuten. Stellen Sie sicher, dass das Wasser nicht heiß ist.

Die komplexesten keratinisierten Bereiche können mit einem gedämpften, zerkleinerten Wurzelpeeling mit Meersalz und Olivenöl behandelt werden. Spülen Sie dann Ihre Füße mit warmem Wasser ab, tragen Sie eine erweichende Creme auf und ziehen Sie Baumwollsocken an.

Ingwerbäder

Ingwer kann sowohl zur Reinigung des Körpers als auch zur Entspannung und zum Abbau von Stress verwendet werden.

Entgiftungsbad

Um Giftstoffe zu entfernen und Stoffwechselvorgänge im Körper zu beschleunigen, ist es notwendig: 1 Tasse geriebene Wurzel eine kleine Menge kochendes Wasser gießen und 20-25 Minuten einwirken lassen, dann den Ingwer abseihen und mit 2 Tassen Meersalz ins Bad geben, eine halbe Stunde darin liegen lassen und den Körper ausspülen unter der Dusche.

Wichtig! Bei trockener Haut wird empfohlen, dem Bad mit Ingwerwurzel 1 Liter frische Milch und bei empfindlicher Haut 3 EL zuzusetzen. l Kleie.

Anti-Stress-Bad

Nehmen Sie 100 g frische Wurzel, waschen Sie sie gut und reiben Sie sie ohne zu schälen ab. Einen Liter mit kochendem Wasser übergießen und 15 Minuten bei schwacher Hitze stehen lassen. Die Brühe durch Gaze abseihen, zu 37–40 ° C warmem Wasser geben und nicht länger als 20 Minuten baden. Legen Sie sich am Ende mindestens eine halbe Stunde hin, um sich auszuruhen.

Erfrischendes Bad

Um das Antistressbad nützlicher und erfrischender zu machen, sollten Sie 1 EL hinzufügen. l Honig und 5-6 Tropfen ätherisches Öl aus Zitrone, Orange, Zitronenmelisse, Vanille oder Sandelholz. Dieses Verfahren wird die Durchblutung verbessern, Müdigkeit lindern und sogar aufheitern.

Jetzt wissen Sie, dass Ingwer nicht nur zum Kochen kulinarischer Meisterwerke, sondern auch zum Erhalt der Schönheit und Gesundheit des Körpers nützlich ist. Mit diesem Gewürz können Sie den Zustand Ihrer Haut verbessern, Cellulite entfernen und das Körperfett erheblich reduzieren.